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잠은 보약이라는 말이 있습니다. 그만큼 잠을 잘 자는 것이 중요함을 의미하는 말인데요. 여러분은 평소 잠을 잘 주무시나요.
오늘날 현대인들은 실제로 불면증을 앓는 경우가 많습니다. 한마디로 말해 잠을 잘 못 자는 사람들이 많다는 것.
잠을 잘 자는 것이 건강에 중요한 만큼 생활습관을 바로 잡는 것이 중요하죠. 그런데 오늘은 이러한 불면증을 해결하는 문제를 논하려고 하는 것이 아닙니다.
평소 잠자는 수면 자세에 대해 이야기를 하고자 잠을 소재로 꺼내들었습니다. 평소 여러분은 침대에 누워서 잠을 잘 때 어떤 자세로 잠드시나요.
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불면증을 앓는 분들의 경우는 어떤 자세로 침대에 누워 계신가요. 여기 침대 누워있는 수면 자세를 통해 내가 어떤 사람인지를 알 수 있는 심리 테스트가 있어 눈길을 사로잡게 합니다.
방법은 아주 간단합니다. 제시된 그림 속의 6가지 수면 자세들 중에서 평소 내가 자주 하는 수면 자세가 몇 번인지 고르기만 하면 됩니다.
다음 중에 여러분이 평소 자주 취하는 수면 자세가 있습니까. 있다면 몇 번입니까. 각각 수면 자세에는 어떤 결과가 들어 있는지 같이 확인해볼까요.
실제 내 자신과 얼마나 일치하는지 비교해보는 것도 좋을 듯 싶습니다. 자 그럼 시작해보겠습니다.
◆ 1번 그림 수면 자세
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이 수면 자세가 가장 편안하다고 생각되면 당신이 차분하고 믿을 수 있는 사람이라는 것을 보여줍니다.
당신이 훌륭한 아우라를 발산하기 때문에 아무도 당신을 모욕하거나 무시할 수 없습니다. 또한 당신은 미래가 두렵지 않은 사람이기도 합니다.
가장 추운 비오는 날에도 미소를 짓고 인생의 어떤 변화에도 감정과 기분을 조절할 수 있습니다.
◆ 2번 그림 수면 자세
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가장 편안한 태아 자세를 느낀다면 보호, 이해 및 동정의 필요성을 자주 느끼는 사람입니다.
당신은 수줍음이 많고 내성적인 사람으로 항상 주변 세상에서 직면하는 문제로부터 자신을 분리시키려고 노력합니다.
또한 당신은 예술적인 경향이 있고 당신의 감성을 사용하여 세상을 바라보는 경향이 있다고 할 수 있습니다.
◆ 3번 그림 수면 자세
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팔을 벌리고 엎드려 자면 리더입니다. 당신은 매우 적극적이고 모든 일에 단호합니다.
실제로 귀하는 개인 및 직업 생활에서 항상 질서를 유지합니다. 당신은 미리 계획하는 것을 좋아하고 놀라움을 좋아하지 않습니다.
무엇보다도 당신은 끈기와 책임감이 있으면 인생에서 놀랄 만큼의 큰 성공을 거둘 수 있습니다.
◆ 4번 그림 수면 자세
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등을 대고 자면 삶을 사랑하는 긍정적인 사람임을 알 수 있습니다. 당신은 관심의 중심이 되고 많은 사람들에게 둘러싸여 있는데 익숙합니다.
열심히 일하고, 노력하고, 인내심을 가지세요. 당신은 감정보다 이성적인 사람입니다.
항상 진실을 말하는 것을 좋아합니다. 이 자세로 자주 자는 사람들은 성격이 매우 강하다고 할 수 있습니다.
◆ 5번 그림 수면 자세
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당신이 이 자세로 누워서 가장 편안함을 느낀다면 당신은 아마도 상당히 훈련된 사람일 것입니다.
당신은 인생의 목표가 무엇인지 알고 항상 그것을 달성하기 위해 어떻게 해서든 노력하고 또 노력하는 성향이 강하죠.
무엇보다도 특히 자신에게 엄격하고 까다로울 수 있습니다. 때로는 자기 자신에게 관대해질 필요도 있습니다.
◆ 6번 그림 수면 자세
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이 자세로 잠을 자주 잔다면 당신은 의외의 사람일 수 있습니다. 당신은 호기심이 많고 탐험과 모험을 좋아합니다.
당신은 다소 불규칙한 기질을 가지고 있으며 기분이 너무 빨리 바뀌어 주변 사람들을 혼란스럽게 할 수 있습니다.
또한 거의 결단력과 선택을 할 수 없는 사람입니다. 일반적으로 일과 삶에서 당신은 안정, 평화, 고요함을 좋아합니다.
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